Регистрация
Напомнить пароль?
Чужой компьютер

   Навигация
Добавить в Избранное
Новости
Анекдоты
Веселые баяны
Прикольные рассказы
Прикольные картинки
Эротический обзор
Эротические рассказы
Тематические картинки
Проза и поэзия
Это интересно
GIF анимация
Микс
Флешки
Видео
--- Кино премьеры
Игры
Музыка
Приколы
Конкурсы
ПОХЕ креатифф
ПОХЕ встречи
Это Я
Мой эфир
Поздравления
Мое творчество
Разное
Обмен опытом
Для админа
Правила сайта
Как добавить новость, картинку, прикол.

Контакты | Реклама



Статейки
RSS лента новостей
Copyright - Копирайты




   Голосование

Шампанское
Спирт
Водка
Виски
Ром
Коньяк
Текила
Джин
Вермут (Мартини)
Ликер
Вино
Пиво
Сок
Безалкогольные напитки
Вода
Кефир
Молоко
Всё вместе и побольше
Ничего, трезвенник




   Архив
Декабрь 2020 (2)
Апрель 2020 (6)
Март 2020 (5)
Февраль 2020 (25)
Январь 2020 (4)
Декабрь 2019 (9)


   На правах рекламы
BREXIT
ПРИБЫЛЬ ПОЛУЧИТ ТОТ, КТО НА ШАГ ВПЕРЕДИ
Инвесторы всех масштабов готовят свои капиталы. Селебрити мировой величины нанимают финансовых консультантов. Офисные работники тайком серфят по интернету в поисках стратегий. Каждый, кто хочет добавить нулей к доходам, знает что такое Brexit. Рынок кипит, бурлит, накаляется и готовится к мощному взрыву! Для кого-то — назойливая шумиха в новостях. Для тех, кто помнит события 2016 года, — это способ проснуться богатым.



Растолстеть от сидячего образа жизни невозможно
Новые результаты исследования удивили самих ученых

Растолстеть от сидячего образа жизни невозможно


От сидячего образа жизни лишние килограммы не появляются! Так заявили ученые из Хантеровского колледжа (Нью-Йорк). И нам придется им поверить, потому что результаты их исследования более чем достоверны.
Исследователи и масштабные сравнительные исследования между людьми из африканского племени Хандза и сотрудниками офисов из США и Европы. И выяснилось: обычный офисный работник ежедневно затрачивает столько же калорий, сколько тратит туземец, чья жизнь проходит на ногах, пишет independent-news.ru.
- В основном мы расходуем калории на то, что внешне никак невозможно заметить, - объясняет руководитель исследования Герман Понтцер. - К примеру, на работу внутренних органов и иммунной системы. Физическая активность это лишь верхушка айсберга. И если вы уделяете ей какое-то дополнительное время, то значит, тратите его меньше на что-то другое, чего вы не видите. Наше исследование подтвердило, что человек может вести различный стиль жизни, но уровень расходования энергии при этом будет оставаться прежним.
Отчего же тогда мы толстеем?
- Мы попросту переедаем, - считает Понтцер. - За последние 50 лет мы стали есть намного больше, чем нам нужно для жизни.

А В ЭТО ВРЕМЯ
Ученые представили результаты крупнейшего в истории диетологического исследования
Сотрудники факультета наук о жизни Копенгагенского университета (Дания) представили результаты крупнейшего в истории диетологического исследования.


Его выводы гласят: если вы хотите сбросить вес, придерживайтесь рациона, богатого белками, то есть налегайте на мясо без жира, молочные продукты с низким содержанием жира и бобовые. При этом следует ограничить поступление калорий из продуктов, богатых крахмалом: белого хлеба и белого риса. На этой диете вы можете есть досыта, не считая калории и не набирая вес.
И ещё один немаловажный вывод: ни один набор официальных диетологических рекомендаций не способен спасти вас от ожирения.
Исследование проводилось восемью европейскими университетами на грант ЕС в размере €14,5 млн. Руководили научной группой Томас Мейнерт Ларсен и Арне Аструп из вышеназванного вуза.
В проекте «Диоген» приняли участие 772 семьи, в том числе 938 взрослых и 827 детей. В течение первых восьми недель взрослые с лишним весом сидели на 800 ккал в день и потеряли в среднем 11 кг. Затем они были случайным образом распределены между пятью диетами с низким содержанием жиров и следовали им в течение полугода.
Диеты были следующими:
1. Низкобелковая (на белки приходилось 13% потреблённой энергии) с высоким гликемическим индексом (ГИ).
2. Низкобелковая с низким ГИ.
3. Высокобелковая (25%) с низким ГИ.
4. Высокобелковая с высоким ГИ.
5. Контрольная группа, следовавшая официальным рекомендациям диетологов.
Самым неэффективным оказался первый пункт: эта группа набрала в среднем 1,67 кг. Третий пункт, напротив, стал самым полезным и к тому же самым простым: в этой группе к концу проекта осталось больше всего участников. В среднем у испытателей высокобелковых диет рост массы был на 0,93 кг меньше, чем у людей, сидевших на низкобелковых диетах. Группы с низким ГИ набрали на 0,95 кг меньше по сравнению с группами с высоким ГИ.
Теперь что касается детей. От них требовалось всего лишь придерживаться той же диеты, что и родители. Примерно 45% участников детской части исследования имели лишний вес.
Результаты и здесь оказались примечательными: в третьей группе доля тучных детей снизилась с 46% до 39%, то есть где-то на 15%.

Отсюда


15


1 Автор: 310DaySNaKe | 31 июля 2012 01:13 | ICQ: 666 | Группа: ПОХЕрист

Рега: 9.12.2007
Постов: 8
Комментов: 8517
Лайков: 1
Все правда. Сидишь на жопе - жри меньше.

Мне нравится! - 1
2 Автор: pokolo | 31 июля 2012 03:09 | ICQ: | Группа: ПОХЕрист

Рега: 11.04.2010
Постов: 0
Комментов: 35
Лайков: 0
Мле.
Я хз. Наверное 100% шоферов, кассирш и бухгалтерш переедают.

Мне нравится! - 0
3 Автор: 310DaySNaKe | 31 июля 2012 03:17 | ICQ: 666 | Группа: ПОХЕрист

Рега: 9.12.2007
Постов: 8
Комментов: 8517
Лайков: 1
pokolo,
Гормон кортизол коварен.

Мне нравится! - 1
4 Автор: Danya | 31 июля 2012 06:36 | ICQ: | Группа: ПОХЕрист

Рега: 7.12.2011
Постов: 0
Комментов: 1022
Лайков: 0
ну я х.з. переедаешь или не переедаешь но то что пошел в зал и сразу начал скидывать вес это факт

Мне нравится! - 0
5 Автор: komar | 31 июля 2012 12:40 | ICQ: 363064707 | Группа: ПОХЕрист

Рега: 24.04.2008
Постов: 334
Комментов: 1721
Лайков: 0
а мне многие девченки говорят что мой небольшой живот меня красит
а еще тут гдето пост говорилось в нем что в сексе по статистике пухленькие мужики лучше чем худые rulez
и мне ваще пох на эти все проблемы

Мне нравится! - 0
6 Автор: vogue | 31 июля 2012 12:49 | ICQ: 316025947 | Группа: ПОХЕрист

Рега: 3.11.2006
Постов: 21
Комментов: 8325
Лайков: 0
не грозит

Мне нравится! - 0
7 Автор: mircil | 31 июля 2012 15:15 | ICQ: | Группа: ПОХЕрист

Рега: 21.06.2010
Постов: 44
Комментов: 906
Лайков: 0
Блять у туземцев организм адаптирован уже в генах.
Пендосы вы жирная нация и никак от этого не отвертитесь,даже если подключите Британских учёных.
Вообще опять на похе новости с сайта


--------------------

Мне нравится! - 0
8 Автор: mazai | 31 июля 2012 15:48 | ICQ: | Группа: ПОХЕрист

Рега: 12.03.2010
Постов: 9
Комментов: 1763
Лайков: 0
Пиздец вывод из статьи: если переедать - можно потолстеть. ДА блин любая собака об этом знает, в чем новаторство? А вот если вести активный образ жизни - переедать физически не получится, растолстепь просто не будет ни одного шанса. Неужели все ученые массово принимают английское гражданство?


--------------------

Мне нравится! - 0
9 Автор: ghost_sb | 1 августа 2012 03:37 | ICQ: ----- | Группа: ПОХЕрист

Рега: 5.01.2010
Постов: 0
Комментов: 250
Лайков: 0
Диеты - бред. Зачем себя мучить кушая только тавку, если все что нужно - это нормально питаться, обычной домашней едой, а не чипсами и газировкой и заниматься спортом

Мне нравится! - 0
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
   Активные конкурсы

Получить инвайт

   Популярные теги




   Календарь
«    Январь 2021    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

   Рейтинг статей
» С Новым Годом !!!
» Сборка №330


   ТОП Комментаторы
udav udav Набрал лайков: 17451
Goodwin Goodwin Набрал лайков: 14728
Roma_lg Roma_lg Набрал лайков: 13420
Pups Pups Набрал лайков: 8553
monsterhell monsterh... Набрал лайков: 8522
PRIZRAK777 PRIZRAK777 Набрал лайков: 5670
Largo Largo Набрал лайков: 5405
Максимыч Максимыч Набрал лайков: 4411
Порох Порох Набрал лайков: 4200
san_san san_san Набрал лайков: 4000
_Aleks_ _Aleks_ Набрал лайков: 3945
Vlad-mir Vlad-mir Набрал лайков: 3376
310DaySNaKe 310DaySN... Набрал лайков: 3327
alexquentin alexquen... Набрал лайков: 3211
kam kam Набрал лайков: 3188





Все права защищены | All rights reserved
Here

uptime